夏が旬のオクラ、あのネバネバ、ザクザクっとした食感が食欲をそそり、 美味しいですよね。 特に納豆に入れたり豆腐にかけたり、うどん、そば、そうめんに入れるのもいいですよね。 以前、お話ししましたが私は納豆、豆腐が大好きなの・・・
「健康」の記事一覧
腸内環境には、青汁が一番!忙しくても嫌いでも青汁一杯で最適環境!
皆さんお腹の具合はいかがですか? いきなりの質問ですが、最近私が、便が出ない事がありましてと思い考えていると色々と悩みがありまして・・・・・おかしなものです。悩みぐらいで便が出なくなるなんて不思議ですよね! きがつくと何・・・
密着トランス脂肪酸。 どのような食品がいけないのか?
トランス脂肪酸って聞いたことありますか? 避けるのは至難の業っていうほどいろんな食品に含まれています。 体への影響は悪玉コレステロールが増え、善玉コレステロールを減少させる働きがあり、 心臓病のリスクも非常に高くなるとい・・・
普段食べてるものに結構入っている!トランス脂肪酸は怖い
最近、外国の外食産業で話題になっているトランス脂肪酸。 日本ではまだまだですが、外食産業ではトランス脂肪酸過剰摂取による心臓病による死が多くなってると言います。 日本では、目立たない存在で特にアメリカのマクドナルドがトラ・・・
離乳食初期は食べることの楽しさを伝える時期
初めての離乳食は始め方や進め方、必要な道具など全てがわからないことだらけですよね。離乳食講習会や本やネットなど情報はたくさんあっても本当にこれであっているの?と毎日何かしら悩みながら悪戦苦闘しておりました。同じように悩め・・・
五月病の原因と治し方。思い切って休みましょう!
五月病!?聞いた事ありませんか? 学生から就職して新しい生活の場に変わると毎日が、右も左もわからない事ばかりで毎日がストレスになりますよね。だれしも1カ月は過ごせるかもしれませんが、2ヶ月目はへろへろでもう限界!と言いた・・・