「健康法」の記事一覧

手足口病は、子供だけの病気ではありません!大人にもうつります

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手のひらや足の裏などに赤い湿疹ができる症状見た事はありませんか? 手足口病と言う疾患です。 手のひらや足の裏、口の中に小さな水疱の発疹が現れるのが特徴です。水疱の発疹は、白っぽい水ぶくれ のような発疹が現れると言います。・・・

トクホ飲料を飲むならやっぱりお茶かな!血圧だけでなく血糖も安定!

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健康を維持するには、ご自身で健康を管理しなければいけません。健康とはどうすればいいのでしょう。食事や運動が真っ先に考えられますが、このふたつだけでもきちんとはできないと思います。どうしてもその時に、食べたい飲みたいと欲求・・・

毎日続けられる運動!ウォーキングなら手軽でダイエットに効果ありです

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みなさんに、何か運動はされていますか? と聞くといや~!とくにしていないよう!と言われますね。 中年期になれば、代謝が低下し脂肪が内臓につき仕事などで、食生活の乱れが出ると思われます。週末の休みなど疲れて運動などできませ・・・

太る原因は理由が、あります!その習慣!あなたのこころにあります

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やだ~!太った~!と体重計に乗ったはいいが・・・・ゲ~!太っている・・・・! 自分がなぜ太ったのか、分からないのですよね。 これからあなたがなぜ太ったのかを考えてみましょう! なぜ、人間は太るのでしょうか? 健康を考えず・・・

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